Eine psychologische Studie aus dem Jahr 2018 hat laut Zeitschrift „Psychologie heute“ zum Ergebnis, dass ältere Arbeitnehmer*innen ihre berufliche Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden durch eine klare Abgrenzung zwischen Arbeits- und Privatleben erreichen während Jüngere mit dieser Balance zu kämpfen haben.
Gute Zäune machen gute Nachbarn lautet ein englisches Sprichwort. Grenzen setzen lernen ist ein klassisches Coachingthema. Meine Anregungen beziehen sich auf Erfahrungsberichte von Kundinnen und Kunden der Altersgruppe 18 – 35 sowie eigene Erfahrungen aus rund 35 Jahren bei unterschiedlichen Arbeitgebern und 15 Jahren freiberuflicher Coachingtätigkeit.
„Erfahrung ist die Universität der Dummen“, lautete die Reaktion eines Vorgesetzten als ich mit genau dieser mein Handeln begründen wollte. In der Beratung jüngerer Berufstätiger nutze ich nicht nur professionelle Coachingmethoden, sondern zapfe gern meine persönlichen Erfahrungen an, wenn es um die Erhaltung der beruflichen Leistungsfähigkeit geht.
