Lösungen
mit Kopf, Herz und Bauch. Bevor Sie zu mir kommen, haben Sie sicher schon selbst Lösungsversuche unternommen, um Ihr Thema zu bewältigen. Diese Lösungsversuche schaue ich mir genau an. Lösung bedeutet auch immer Loslösung von etwas. Insofern erkunden wir, welchen Vorteil eine Veränderung oder Nicht-Veränderung Ihrer Situation hat bevor Sie Ihre Fähigkeiten zielgerecht einsetzen. Danach stecken wir den Kurs in den von Ihnen gewünschten Zustand ab und finden Wege, wie Sie Ihr Ziel erreichen.
Neuanfang
Wenn er selbst gewollt ist, kann ein Neuanfang einen Selbstwertschub geben, weil Sie eine Entscheidung getroffen haben. Im Coaching beschäftigen wir uns dann mit den Verunsicherungen, die häufig mit Entscheidungen einhergehen und stellen sicher, dass Sie orientiert und zuversichtlich in den neuen Lebensabschnitt gehen. Etwas zu verlieren, das Sie nicht verlieren wollten, kann hingegen erheblichen Stress auslösen und tiefe Spuren hinterlassen. Ich mache mit Ihnen eine sorgfältige Bestandsaufnahme, welche Glaubenssätze und Gefühlszustände Ihre Situation prägen bevor wir geeignete Stressantworten entwickeln.
Orientierung
Unser Kopf ist in erster Linie der Ort mit dem wir uns einen Überblick verschaffen, uns orientieren und das Bedürfnis nach Sicherheit befriedigen. Wenn unser Erleben mit den Vorstellungen des Kopfes übereinstimmt, sind wir zufrieden. Oft bringt das Grübeln über Zahlen, Daten und Fakten aber nicht das gewünschte Ergebnis und führt zu erhöhtem Stress oder Vermeidungsverhalten. Deshalb hole ich Kopf, Herz und Bauch zu Ihrem Thema an Bord, so dass Ihre Steuerungsfähigkeit gestärkt wird und Ihre Kernbedürfnisse für eine sichere Orientierung sorgen.