Balance im Berufsleben

Eine psychologische Studie aus dem Jahr 2018 hat laut Zeitschrift „Psychologie heute“ zum Ergebnis, dass ältere Arbeitnehmer*innen ihre berufliche Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden durch eine klare Abgrenzung zwischen Arbeits- und Privatleben erreichen während Jüngere mit dieser Balance zu kämpfen haben. Gute Zäune machen gute Nachbarn lautet ein englisches Sprichwort und Grenzen setzen lernen ist […]

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Coaching in beruflichen Konflikten

Unschuld-Ich? Der Arbeitsplatz ist keine Selbsterfahrungsgruppe. Rücksichtnahme im Beruf kann nicht soweit gehen, dass alle ihr Verhalten an den persönlichen Eigenheiten einzelner Teammitglieder ausrichten. Coaching hingegen ist eine gute Möglichkeit der Selbsterfahrung, die zur Erweiterung der beruflichen Sozialkompetenz und der Erhaltung der Gesundheit beiträgt. Im Gegensatz zu einer Psychotherapie werden im Coaching berufliche Situationen in […]

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Die Macht der Gewohnheit

Am 17. Januar ist laut dem Kalender der kuriosen Feiertage aus aller Welt in den USA der „Wirf-Deine-Neujahrsvorsätze-über-Bord-Tag“ (engl. Ditch New Years Resolutions Day). Sie haben, einer Gewohnheit folgend, gute Vorsätze für das Jahr 2019 gefasst? Sie wollen eine Ihrer Verhaltensweisen verändern? Anfang Januar hatten Sie Ihr Ziel noch fest im Auge, aber heute haben […]

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Selbstwirksamkeit erweitern – Ihre Talente und Fähigkeiten

Verspüren Sie im Frühling häufig das Bedürfnis nach Veränderung? Möglicherweise gibt es Bereiche in Ihrem Leben, in denen Sie Ihre Fähigkeiten nicht so einsetzen können, dass Sie am Ende des Tages zufrieden sind. Wenn Sie sich eine Woche lang mit der Übung „Tagesrückblick“ (Übung vom 23. März 18) beschäftigt haben, finden Sie in Ihren Notizen […]

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